the ten rules of ikigkai

Οι δέκα νόμοι του Ικιγκάι

Οι δέκα νόμοι του Ικιγκάι   Κρατήσου πάντα ενεργός, ποτέ μην αποσύρεσαι. Όποιος εγκαταλείπει τα πράγματα που αγαπάει και ξέρει να κάνει χάνει το νόημα της...
ethics

Η ηθική και η ενσυναίσθηση ως ανεκτίμητα αγαθά σε μια εξελικτική...

Στην εποχή που ζούμε οι αντοχές μας δοκιμάζονται συνεχώς τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο. Επι μονίμου βάσεως ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια...

Must Read

asmr-psithyrizontas-gia-anakoufisi-apo-to-stres

ASMR: Ψιθυρίζοντας για ανακούφιση από το στρες

ASMR: Ψιθυρίζοντας για ανακούφιση από το στρες Σε έναν όλο και πιο γρήγορο και ψηφιακά συνδεδεμένο κόσμο, η αναζήτηση της χαλάρωσης και της ηρεμίας γίνεται...
a woman and a man with their faces side by side

H βία μέσα μας

Ζούμε σε μια εποχή στην οποία αντιμετωπίζουμε πολλές παγκόσμιες προκλήσεις, συμπεριλαμβανομένης της κλιματικής καταστροφής, της φθίνουσας βιοποικιλότητας, λόγω διεθνών βιομηχανικών πρακτικών, των μολυσμένων ωκεανών,...
brain healthy food

Πώς να βελτιώσεις την ψυχική σου υγεία μέσω της διατροφής

Η Uma Naidoo, MD, διευθύντρια Διατροφικής και Μεταβολικής Ψυχιατρικής στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και συγγραφέας του βιβλίου This Is Your Brain On Food,...
dog and melon

Φυσικά αντιπαρασιτικά για τον σκύλο

Φυσικά αντιπαρασιτικά για τον σκύλο Ορισμένα τρόφιμα εάν χρησιμοποιούνται συνετά όχι μόνο βοηθούν να απαλλαγούμε από τα παράσιτα που προσβάλουν τον σκύλο μας αλλά συντελούν...
teen traveling

Εφηβεία: το φάντασμα που στοιχειώνει γονείς και εκπαιδευτικούς

Εφηβεία: το φάντασμα που στοιχειώνει γονείς και εκπαιδευτικούς. Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία αλλά και τις εμπειρικές μας γνώσεις, η ανθρώπινη ζωή χωρίζεται σε στάδια όπως...
reiki hands with lotus

Βίωσε θαύματα στη ζωή σου με το Ρέικι

Βίωσε θαύματα στη ζωή σου με το Ρέικι To Ρέικι είναι παραδοσιακή Iαπωνική ενεργειακή θεραπεία που βασίζεται στην μεταβίβαση της πνευματικής συμπαντικής ενέργειας Ρέικι η...
a woman hugging a dog

Ενσυναίσθηση: Πώς να αισθάνεστε και να ανταποκρίνεστε στα συναισθήματα των άλλων

Η ενσυναίσθηση αποτελεί μια ιδιότητα η οποία σας βοηθά να δείτε τα πράγματα από την οπτική γωνία ενός άλλου ατόμου, να συμπάσχετε με τα...
Αλλαγη ζωης

Μην φοβάσαι να αλλάξεις …

Παρατηρούνται συχνά φάσεις στην ζωή των ανθρώπων όπου η καθημερινότητα μοιάζει σαν ένα παιχνίδι που έχει τερματίσει. Η έκβαση του παιχνιδιού είναι άνευ σημασίας...
new year eve resolution

Πάει ο παλιός ο χρόνος

Πάει ο παλιός ο χρόνος… Μπροστά από το παράθυρο, η πόλη τρέχει σε γοργούς και έντονους ρυθμούς… Άνθρωποι περπατούν στο πεζοδρόμιο πέρα δώθε, αυτοκίνητα δεν λένε...
- Advertisement -
Google search engine

Κατοικίδια

xaroumenos skylos

Συνταγές για τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος του σκύλου

Συνταγές για τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος του σκύλου Είναι εξαιρετικά σημαντικό να φροντίζουμε για την υγεία του σκύλου μας ώστε να ζήσει μαζί μας...
dog and melon

Φυσικά αντιπαρασιτικά για τον σκύλο

Φυσικά αντιπαρασιτικά για τον σκύλο Ορισμένα τρόφιμα εάν χρησιμοποιούνται συνετά όχι μόνο βοηθούν να απαλλαγούμε από τα παράσιτα που προσβάλουν τον σκύλο μας αλλά συντελούν...
pets like cats dogs hamster and rabbits

Τα οφέλη των κατοικίδιων ζώων στην ζωή μας

  Τα κατοικίδια ζώα μας παρέχουν ισχυρά οφέλη για το σύνολο της υγείας μας. Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι η φροντίδα ενός σκύλου, μιας γάτας...
.
- Advertisement -
Google search engine
a woman jump of a cliff

Νοοτροπία: Πώς να την αλλάξεις εάν περιορίζει την ζωή σου

Αν είχατε ποτέ στόχους και όνειρα που δεν έγιναν πραγματικότητα και επιθυμείτε να αλλάξετε τη νοοτροπία σας, δεν είστε οι μόνοι. Η αλήθεια είναι...
goodnight sign with stars in blue background

Τρόφιμα που σας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τη νύχτα και δεν ξέρετε το γιατί,  ο λόγος πίσω από αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι το δείπνο ή...
self awarness

Σκέψεις αυτογνωσίας

Σκέψεις αυτογνωσίας Τι είναι το γνώθι σαυτόν; Πώς το πραγματώνει κανείς; Είναι μια αναγκαία διαδικασία στα πλαίσια της αυτοεξέλιξης  που όλοι ποθούν. Είναι όμως εύκολη,...