the ten rules of ikigkai

Οι δέκα νόμοι του Ικιγκάι

Οι δέκα νόμοι του Ικιγκάι   Κρατήσου πάντα ενεργός, ποτέ μην αποσύρεσαι. Όποιος εγκαταλείπει τα πράγματα που αγαπάει και ξέρει να κάνει χάνει το νόημα της...
ethics

Η ηθική και η ενσυναίσθηση ως ανεκτίμητα αγαθά σε μια εξελικτική...

Στην εποχή που ζούμε οι αντοχές μας δοκιμάζονται συνεχώς τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο. Επι μονίμου βάσεως ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια...

Must Read

you can do anything with a heart colored red with blue background

Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα και τρόποι για να την αυξήσουμε.

Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε ότι μπορούμε να χειριστούμε οτιδήποτε μας επιφυλάσσει η ζωή. Και μετά υπάρχουν μέρες που ακόμα και η παραμικρή αναποδιά μοιάζει...
asmr-psithyrizontas-gia-anakoufisi-apo-to-stres

ASMR: Ψιθυρίζοντας για ανακούφιση από το στρες

ASMR: Ψιθυρίζοντας για ανακούφιση από το στρες Σε έναν όλο και πιο γρήγορο και ψηφιακά συνδεδεμένο κόσμο, η αναζήτηση της χαλάρωσης και της ηρεμίας γίνεται...
a woman hugging a dog

Ενσυναίσθηση: Πώς να αισθάνεστε και να ανταποκρίνεστε στα συναισθήματα των άλλων

Η ενσυναίσθηση αποτελεί μια ιδιότητα η οποία σας βοηθά να δείτε τα πράγματα από την οπτική γωνία ενός άλλου ατόμου, να συμπάσχετε με τα...
new year eve resolution

Πάει ο παλιός ο χρόνος

Πάει ο παλιός ο χρόνος… Μπροστά από το παράθυρο, η πόλη τρέχει σε γοργούς και έντονους ρυθμούς… Άνθρωποι περπατούν στο πεζοδρόμιο πέρα δώθε, αυτοκίνητα δεν λένε...
leopoldos-v-o-agnostos-tis-afrikis

Λεοπόλδος Β’ ο άγνωστος <> της Αφρικής

Ονόματα όπως αυτό του Χίτλερ συχνά μας έρχονται στο μυαλό όταν θέλουμε να αναφερθούμε σε υπεύθυνους για το θάνατο εκατομμυρίων ανθρώπων στον πλανήτη. Υπάρχει...
a woman on yoga stance

Πώς να εντοπίσεις το αυτοσαμποτάζ και κατανοώντας το να το νικήσεις

Από παλαιότερες εποχές, οι άνθρωποι έθεταν τους στόχους της νέας χρονιάς με την ελπίδα να βελτιώσουν τη ζωή τους το επόμενο έτος. Κάθε χρόνο...
self awarness

Σκέψεις αυτογνωσίας

Σκέψεις αυτογνωσίας Τι είναι το γνώθι σαυτόν; Πώς το πραγματώνει κανείς; Είναι μια αναγκαία διαδικασία στα πλαίσια της αυτοεξέλιξης  που όλοι ποθούν. Είναι όμως εύκολη,...
triangulation-mia-techniki-cheiragogisis-ston-ergasiako-choro

Triangulation: Μια Τεχνική Χειραγώγησης στον Εργασιακό Χώρο

Η triangulation (τριγωνοποίηση) είναι ένας όρος που προέρχεται από την ψυχολογία και αναφέρεται σε μια τεχνική χειραγώγησης, όπου ένα άτομο εισάγει έναν τρίτο σε...
sunset with birds flying in a shape of heart

Πως άρχισε και τι είναι η ζωή

Ένα από τα μεγαλύτερα αινίγματα του Σύμπαντος είναι η ύπαρξη και η εμφάνιση της ζωής. Πώς θα μπορούσε να προκύψει κάτι έμβιο από κάτι...
- Advertisement -
Google search engine

Κατοικίδια

dog and melon

Φυσικά αντιπαρασιτικά για τον σκύλο

Φυσικά αντιπαρασιτικά για τον σκύλο Ορισμένα τρόφιμα εάν χρησιμοποιούνται συνετά όχι μόνο βοηθούν να απαλλαγούμε από τα παράσιτα που προσβάλουν τον σκύλο μας αλλά συντελούν...
xaroumenos skylos

Συνταγές για τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος του σκύλου

Συνταγές για τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος του σκύλου Είναι εξαιρετικά σημαντικό να φροντίζουμε για την υγεία του σκύλου μας ώστε να ζήσει μαζί μας...
pets like cats dogs hamster and rabbits

Τα οφέλη των κατοικίδιων ζώων στην ζωή μας

  Τα κατοικίδια ζώα μας παρέχουν ισχυρά οφέλη για το σύνολο της υγείας μας. Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι η φροντίδα ενός σκύλου, μιας γάτας...
.
- Advertisement -
Google search engine
sunset with birds flying in a shape of heart

Πως άρχισε και τι είναι η ζωή

Ένα από τα μεγαλύτερα αινίγματα του Σύμπαντος είναι η ύπαρξη και η εμφάνιση της ζωής. Πώς θα μπορούσε να προκύψει κάτι έμβιο από κάτι...
goodnight sign with stars in blue background

Τρόφιμα που σας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τη νύχτα και δεν ξέρετε το γιατί,  ο λόγος πίσω από αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι το δείπνο ή...
a woman jump of a cliff

Νοοτροπία: Πώς να την αλλάξεις εάν περιορίζει την ζωή σου

Αν είχατε ποτέ στόχους και όνειρα που δεν έγιναν πραγματικότητα και επιθυμείτε να αλλάξετε τη νοοτροπία σας, δεν είστε οι μόνοι. Η αλήθεια είναι...