Παρατηρούνται συχνά φάσεις στην ζωή των ανθρώπων όπου η καθημερινότητα μοιάζει σαν ένα παιχνίδι που έχει τερματίσει. Η έκβαση του παιχνιδιού είναι άνευ σημασίας και αυτό που αξίζει να σημειωθεί και να εξεταστεί είναι το γεγονός αυτό καθ΄αυτό του τερματισμού του παιχνιδιού.
Η πορεία της ζωής των ανθρώπων
Μια διαδικασία ακατάπαυστης εξέλιξης και αλλαγών. Πολλές φορές οι αλλαγές που συμβαίνουν δείχνουν να μην συμπεριλαμβάνουν την ατομική συμμετοχή. Φαίνεται σαν η ζωή να κατέχει τα ηνία και να ξεδιπλώνει τις πτυχές της οδηγώντας τους ανθρώπους σε νέα μονοπάτια.
Αμφιλεγόμενο ζήτημα το θέμα της αλλαγής καθώς μπορεί να χαρακτηριστεί ποικιλοτρόπως. Από μια πρώτη άποψη κρίνεται ως απαραίτητη και αναγκαία ώστε να προωθείται η εξέλιξη στις ζωές μας.
Παραδείγματος χάριν
η αλλαγή ενός τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος θα αναβαθμίσει την ποιότητα ζωής του ατόμου και θα συμβάλλει στην θετική διαμόρφωση της ψυχολογικής του κατάστασης
Αρνητικά φορτισμένη διαμορφώνεται η έννοια όταν συμβαίνουν καταστάσεις κατά τις οποίες το υποκείμενο δεν διατηρεί τον έλεγχο της διαμόρφωσης τους. Παραδείγματα που εκπροσωπούν την συγκεκριμένη άποψη είναι τα θέματα τύχης όπως θα μπορούσε να είναι ένας θάνατος ο οποίος ωθεί τα άτομα σε μια βίαιη και καταναγκαστική αλλαγή πλεύσης στην ζωή τους. Οι άνθρωποι σε αυτήν την διαδικασία συνειδητοποιούν ότι δεν έχουν τον απόλυτο έλεγχο στην διαμόρφωση της ζωής τους και αναγκάζονται να ανταποκριθούν στις καινούργιες συνθήκες.
Άλλη μια πτυχή της αλλαγής εντοπίζουμε ως αποτέλεσμα έπειτα από διαδικασίες οι οποίες προκύπτουν από τις επιλογές του δρώντος υποκειμένου μέσα στην καθημερινότητα. Τα άτομα διαρκώς καλούνται να πάρουν αποφάσεις για την ζωή τους και τα αποτελέσματα τους είναι οι βασικοί παράγοντες που διαμορφώνουν την πραγματικότητα.
Το περιβάλλον χτίζεται από τις επιλογές γεγονός που φαίνεται να οδηγεί την ζωή σε μια διαφορετική έκβαση η οποία γίνεται αντιληπτή μακροπρόθεσμα.
Οποιαδήποτε απόφαση πάρει ένα άτομο δεν αφήνει ανεπηρέαστη την διαμόρφωση της καθημερινότητας του ακόμη και η πιο μικρή.
Ως παράδειγμα για το παραπάνω θα μπορούσαμε να αναφέρουμε την περίπτωση μια παρέας ατόμων οι οποίοι συνηθίζουν να μαζεύονται συχνά και να περνούν ποιοτικό χρόνο μεταξύ τους μέσα από διάφορες δραστηριότητες. Σε βάθος χρόνων διαμορφώνουν την προσωπική τους ζωή ο καθένας ξεχωριστά μέσω επιλογών και αποφάσεων. Παρατηρείται λοιπόν πως η κοινή συνδιαμόρφωση της παρέας απο κάποια στιγμή και έπειτα σταματά να υφίσταται. Η συγκεκριμένη διαδικασία αλλαγής δεν προέκυψε έπειτα απο κάποια απόφαση που την αφορούσε αυτή καθ’αυτή αλλά αντιθέτως είναι το αποτέλεσμα του φυσικού τρόπου που εξελίσσεται η ζωή οδηγώντας στο κλείσιμο ενός κύκλου.
Είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι η διαμόρφωση της πραγματικότητας προκύπτει ως αποτέλεσμα ενός πλήθους παραγόντων.
Η ζωή είναι μια διαδικασία συνεχόμενης εξέλιξης και αλλαγών γεγονός που μπορεί να αντιληφθεί κανείς αναλογιζόμενος το πέρασμα του χρόνου καθώς το μόνο σίγουρο είναι ότι τίποτα δεν μένει ίδιο ακριβώς όπως ήταν. Προκύπτει λοιπόν ένα εύλογο ερώτημα από τα παραπάνω και είναι το εξής: εφόσον η αλλαγή είναι συνώνυμο της εξέλιξης και δεδομένου του ότι η εξέλιξη είναι μια διαδικασία που δεν σταματά καθ’όλη την διάρκεια της ζωής πώς θα μπορούσαμε να πάρουμε τον έλεγχο της και να καθορίζουμε εμείς την τροπή που θα πάρουν οι καταστάσεις που βιώνουμε μεταμορφώνοντας την με αυτόν τον τρόπο σε πολύτιμο σύμμαχο μας;
Η αναλγησία αποτελεί μια μάστιγα στην εποχή που ζούμε. Το άτομο είναι εκτεθειμένο σε τόσο μεγάλο όγκο πληροφοριών γεγονός που δυσκολεύεται να διαχειριστεί έτσι παρατηρείται μια αδυναμία όσον αφορά την λήψη αποφάσεων. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ακυβέρνητο πλοίο ενώ ο ίδιος είναι ο καπετάνιος. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, μας έχει μεταμορφώσει σε παθητικούς δέκτες της πραγματικότητας γεγονός στο οποίο συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αφού τα υποκείμενα αρέσκονται στο να βλέπουν τις ζωές των άλλων και να τις συγκρίνουν με τις δικές τους παρά να αναλαμβάνουν τα ηνία της ζωής τους έτσι ώστε να γίνουν οι κυρίαρχοι που είναι προορισμένοι να είναι.
Αξιοσημείωτο αποτελεί το γεγονός ότι για να εξαλειφθεί αυτού του είδους η ατονία αναφορικά με τον τρόπο ζωής θα πρέπει να επιτελείται μια απόπειρα στοιχειώδους αυτογνωσίας , πιο συγκεκριμένα
να είναι το άτομο αποδέκτης των ερεθισμάτων του περιβάλλοντος με όσο το δυνατόν λιγότερα φίλτρα , να έχει δηλαδή καθαρή εποπτεία και κριτική σκέψη αφήνοντας στην άκρη τις όποιες πεποιθήσεις έχει αναπτύξει βασιζόμενες πάνω σε λογιών ειδών δογματισμούς.
Αποκτώντας διυποκειμενική κρίση της πραγματικότητας μας δίνεται μια καθαρή εικόνα κάθε πτυχής της ζωής που εκτυλίσσεται μπροστά μας . Όταν σταματάμε να προκρίνουμε τα γεγονότα βασιζόμενοι σε καταστάσεις που βιώσαμε στο παρελθόν, αποκτούμε την δυνατότητα να ανακαλύπτουμε νέους άξονες διανοίγοντας με αυτόν τον τρόπο τους ορίζοντες μας. Διευρύνοντας την απάντηση στο προαναφερθέν ερώτημα είναι απαραίτητο να τονίσουμε πως για να πάρει στα χέρια του κανείς την τροπή των εξελίξεων της ζωής του θα πρέπει να μπορεί να είναι σε θέση να κρίνει με σωστό τρόπο το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να εφαρμόζει αλλαγές στον τρόπο ζωής και στην καθημερινότητα του.
Πως κυριαρχούμε πάνω στον εαυτό μας
Για παράδειγμα έστω ότι κάποιος συνηθίζει να τρέφεται ανθυγιεινά. Σε βάθος χρόνου μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα υγείας άλλα και να αναπτύξει μια χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω της εξωτερικής του εμφάνισης. Από την στιγμή που το άτομο συνειδητοποιήσει πως θα πρέπει να βελτιώσει την διατροφή του και ξεκινήσει να το κάνει αυτό πράξη έρχεται πιο κοντά στην προσωπική του πρόοδο και στην αυτοκυριαρχία του γεγονός που γίνεται αντιληπτό διότι οι πράξεις μας εξαρτώνται με απόλυτο τρόπο από τις αποφάσεις που εμείς οι ίδιοι παίρνουμε για τον εαυτό μας . Η αλλαγή μπορεί να γίνει σύμμαχος στην ζωή μας εάν συνειδητοποιήσουμε την δύναμη που κατέχουμε στην διαμόρφωση της και σταματήσουμε να λέμε πράγματα όπως ΄΄δεν μπορώ΄΄ χωρίς μάλιστα να έχουμε προσπαθήσει για κάτι. Ένα ακόμη σημαντικό σημείο που πρέπει να τονιστεί είναι οι περιπτώσεις στις οποίες φαίνεται σαν να μας ωθεί η ίδια η ζωή στο να πραγματοποιήσουμε κάποια αλλαγή δίνοντας μας την εντύπωση ότι δεν κατέχουμε κάποια δυναμική στην δεδομένη στιγμή, σε αυτές τις περιπτώσεις όπου θεωρούμε ότι η ζωή παίρνει τις αποφάσεις αντί για εμάς είναι σοφό να κατανοήσουμε ότι κάτι τέτοιο συμβαίνει διότι μπορεί να αφήσαμε τις καταστάσεις να φτάσουν σε τέλμα στηριζόμενοι σε μη αντικειμενική κρίση της πραγματικότητα βλέποντας έτσι την πραγματικότητα αντί να εξελίσσεται να εκφυλίζεται. Γι’ αυτόν τον λόγο όταν συνειδητοποιήσουμε ότι πήραμε μια λανθασμένη απόφαση στο παρελθόν είναι πολύ σημαντικό να αναλογιστούμε τα θετικά και τα αρνητικά μιας κατάστασης με την μορφή μιας ζυγαριάς, όταν η ζυγαριά γέρνει πιο πολύ προς τα αρνητικά θα πρέπει να αλλάξουμε κάτι στο πως σκεφτόμαστε και στο πως πράττουμε γιατί όπως και να έχει όλα τα αποτελέσματα θετικά ή αρνητικά θα έχουν εμάς τους ίδιους αποδέκτες.
Με όποιον τρόπο και να εκδηλωθεί, κάθε μορφή αλλαγής αποτελεί απόδειξη της αδιάκοπης εξέλιξης στην ζωή μας. Πολλές φορές κάτι τέτοιο μας επιβάλλεται δεδομένου των συνθηκών που επικρατούν και άλλες είναι αποτέλεσμα της ελεύθερης επιλογής και αποφάσεων των ατόμων. Σε κάθε περίπτωση παίζουμε τεράστιο ρόλο στην διαμόρφωση της ζωής μας και με όπλα την ενσυνείδηση και την καθαρή εποπτεία θα είμαστε σε θέση να παίρνουμε της κατάλληλες αποφάσεις για μια πιο ποιοτική καθημερινότητα και προοδευτική ζωή.
Happy life team
