the ten rules of ikigkai

Οι δέκα νόμοι του Ικιγκάι

Οι δέκα νόμοι του Ικιγκάι   Κρατήσου πάντα ενεργός, ποτέ μην αποσύρεσαι. Όποιος εγκαταλείπει τα πράγματα που αγαπάει και ξέρει να κάνει χάνει το νόημα της...
ethics

Η ηθική και η ενσυναίσθηση ως ανεκτίμητα αγαθά σε μια εξελικτική...

Στην εποχή που ζούμε οι αντοχές μας δοκιμάζονται συνεχώς τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο. Επι μονίμου βάσεως ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια...

Must Read

the ten rules of ikigkai

Οι δέκα νόμοι του Ικιγκάι

Οι δέκα νόμοι του Ικιγκάι   Κρατήσου πάντα ενεργός, ποτέ μην αποσύρεσαι. Όποιος εγκαταλείπει τα πράγματα που αγαπάει και ξέρει να κάνει χάνει το νόημα της...
a woman hugging a dog

Ενσυναίσθηση: Πώς να αισθάνεστε και να ανταποκρίνεστε στα συναισθήματα των άλλων

Η ενσυναίσθηση αποτελεί μια ιδιότητα η οποία σας βοηθά να δείτε τα πράγματα από την οπτική γωνία ενός άλλου ατόμου, να συμπάσχετε με τα...
a happy woman lying in the mown and she cover hers eyes with pink flowers

Τί λέει η θετική ψυχολογία για την αισιοδοξία;

Είμαι σίγουρη πως όλοι μας έχουμε φτάσει σε ένα σημείο στο να μην εμπιστευόμαστε πλέον τίποτα, να μην υπάρχει ελπίδα ή έτσι τουλάχιστον να...
teen traveling

Εφηβεία: το φάντασμα που στοιχειώνει γονείς και εκπαιδευτικούς

Εφηβεία: το φάντασμα που στοιχειώνει γονείς και εκπαιδευτικούς. Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία αλλά και τις εμπειρικές μας γνώσεις, η ανθρώπινη ζωή χωρίζεται σε στάδια όπως...
develop self awareness written on a piece of paper

Gaslighting: Όταν η Πραγματικότητα Στρεβλώνεται

  Εισαγωγή: Στις τελευταίες δεκαετίες, ένα ψυχολογικό φαινόμενο με το όνομα "gaslighting" έχει κερδίσει όλο και περισσότερη προσοχή. Παρόλο που μπορεί να ακούγεται άγνωστο σε...
a small clock fading away with a hand holding in the air

Ο χρόνος μας, το πολυτιμότερο μας αγαθό

Αν σας ρωτούσαν στο δρόμο ποιο είναι το σημαντικότερο πράγμα που ένας άνθρωπος θα μπορούσε να έχει στην κατοχή του τι θα απαντούσατε ; Κάποιοι,...

Μια παραβολή για την αξία της συνεργασίας με σκοπό την γνώση

Την απόλυτη γνώση δεν την κατέχει κανένας, όμως με ανοιχτό μυαλό και αμοιβαίο σεβασμό απόψεων σίγουρα η εικόνα γίνεται πιο σαφής! Παραβολή: John Godfrey Saxe...
pets like cats dogs hamster and rabbits

Τα οφέλη των κατοικίδιων ζώων στην ζωή μας

  Τα κατοικίδια ζώα μας παρέχουν ισχυρά οφέλη για το σύνολο της υγείας μας. Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι η φροντίδα ενός σκύλου, μιας γάτας...

Αντιμετώπιση του εργασιακού στρες

Οι δύσκολες εργασιακές καταστάσεις δεν είναι κάτι που μπορείτε να κρύψετε κάτω από το χαλί, αλλά μπορείτε να μάθετε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε το...
- Advertisement -
Google search engine

Κατοικίδια

pets like cats dogs hamster and rabbits

Τα οφέλη των κατοικίδιων ζώων στην ζωή μας

  Τα κατοικίδια ζώα μας παρέχουν ισχυρά οφέλη για το σύνολο της υγείας μας. Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι η φροντίδα ενός σκύλου, μιας γάτας...
dog and melon

Φυσικά αντιπαρασιτικά για τον σκύλο

Φυσικά αντιπαρασιτικά για τον σκύλο Ορισμένα τρόφιμα εάν χρησιμοποιούνται συνετά όχι μόνο βοηθούν να απαλλαγούμε από τα παράσιτα που προσβάλουν τον σκύλο μας αλλά συντελούν...
xaroumenos skylos

Συνταγές για τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος του σκύλου

Συνταγές για τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος του σκύλου Είναι εξαιρετικά σημαντικό να φροντίζουμε για την υγεία του σκύλου μας ώστε να ζήσει μαζί μας...
.
- Advertisement -
Google search engine
teen traveling

Εφηβεία: το φάντασμα που στοιχειώνει γονείς και εκπαιδευτικούς

Εφηβεία: το φάντασμα που στοιχειώνει γονείς και εκπαιδευτικούς. Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία αλλά και τις εμπειρικές μας γνώσεις, η ανθρώπινη ζωή χωρίζεται σε στάδια όπως...
new year eve resolution

Πάει ο παλιός ο χρόνος

Πάει ο παλιός ο χρόνος… Μπροστά από το παράθυρο, η πόλη τρέχει σε γοργούς και έντονους ρυθμούς… Άνθρωποι περπατούν στο πεζοδρόμιο πέρα δώθε, αυτοκίνητα δεν λένε...
brain healthy food

Πώς να βελτιώσεις την ψυχική σου υγεία μέσω της διατροφής

Η Uma Naidoo, MD, διευθύντρια Διατροφικής και Μεταβολικής Ψυχιατρικής στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και συγγραφέας του βιβλίου This Is Your Brain On Food,...